182日目〜Mサイズ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 59.9kg 55kg 79% (あと4.9kg) 160.4cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.4cm 体重とBMI

 » 
2016年07月25日

  • マシュー

    今日はキープ。

    さて、モチベ上げに買ったMサイズのスキニー。
    私、いつも言ってますが下半身がボリュームあります。
    なので、買ったMサイズは履けなくもないがスルリと履けるわけでもなく。
    コレをスルリと履けるのが目標です(ง •̀_•́)ง

    最近、スクワットがだいぶヒーヒー言わなくなりました。
    いや、回数も増えてるからキツイにはキツイんだけど、それでも最初の方がキツかったなぁ〜。

    そろそろ痩せ期。
    ここで体重を落としたいとこです。
    お月様前の豆乳効果が出るといいなぁ。

    そして明日は人間ドックでお呼び出しかかった病院です(இдஇ; )
    どうかー
    どうかー
    何事もありませんようにー(>_<)




    生理中 カロリー合計:19:40
    •  
    • コメント2件
    • sunny sunny 私は上半身ガッチリ…肩幅が広いのよね〜。華奢な肩と腕の人に憧れる…
      半分に切って取り替えたいね。

      何事もありませんように…念を送ります(>人<)))
      2016.07.26 00:13
    • りぼん(退会済み) りぼん(退会済み) お洋服が1番モチベーションが
      あがるよね(*˘︶˘人)♡*。+
      私も最近パンツデビューしてみたの。
      今まではレギンスとかワンピース
      ばかりだったけどついについに
      パンツ買っちゃった♪+゜

      明日は病院かぁ・・・
      怖いよね。
      どうか何でもありませんように。
      ...ρ(・ω`・*)
      2016.07.26 01:37
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    コーナー 楽なことを長い時間行うのは効果がありませんか? 効果がないということではなく、時間をかければ、それだけエネルギー消費量が増えるので効果があります ... 。腕を前に大きく振って歩いている人もいますが、それだと腰が反るようになり、下半身の筋肉の動きが悪くなります ... 決めたら、短時間でも効果が高いことに挑戦して、そのことを周囲や知人に伝えてから始めると、途中で止めることがなくなり ... vol.237 - 決意表明をしよう ...

    ダイエットラボ
  • 【THE REAL】無印からニューヒロインへ…有吉佐織がなでしこジャパンで光り輝いた理由

    VP候補は)あり得ないと思っていました。ノミネートされたことは本当に光栄ですけど、私はまだまだそんなところに立てるような選手ではない ... 笑う。 「自分次第なんですけど攻撃にも関われるし、途中からはだんだん楽しくなってきました。いまではサイドバックが一番自分に向いているの ... 、とにかく迫力がすごかった。高さではかなわないので、私たちも速いパスなどの質を上げていけば、アメリカのような形で点を取れると思いました ... 【THE REAL】無印からニューヒロインへ…有吉佐織がなでしこジャパンで光り輝いた理由 ...

    ダイエットNEWS
  • 秋田キャッスルホテル

    JR秋田駅 【秋田駅徒歩7分】「ここを選んでよかった」秋田のステイタスホテルで叶う憧れの1日 ... 秋田キャッスルホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みきてぃ
  • るみみん
  • イッチー
  • sunny
  • ゆかにゃん
  • チャッピー
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんぬ
  • ゆかちん
  • ざます夫人
  • みきてぃ
  • 美脚希望
  • キッチンドリンカー
  • れいちぇる
  • うさこちゃん
  • ヴィヴィアン
  • たかこっぺ
  • るみみん
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
マシュー
マシュー

160.4cm 58.8kg

日記
275
ライバル
6
被ライバル
47