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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 65kg 58kg 15% (あと7kg) 162cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年07月25日

  • じゅん

    今日は仕事でバタバタしてておまけに汗もめっちゃかいた!

    お昼は魚で夜は7時までに食べてお腹八分目キープ!

    食欲を少しずつ抑えているせいか昨日より体重が減ったからこのままの調子で頑張る\(^o^)/

    カロリー合計:20:18
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