127日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 65.5kg 49.8kg 51% (あと15.7kg) 154cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 154cm モデル

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2016年07月25日

  • たん

    前日比:-0.3キロ。一日歩数:30070歩。
    夜中:トマトと海苔(ゴマドレ)、ワラビおひたし、油揚げの納豆チーズ乗せ、コーヒーリキュール(低脂肪乳割)。
    夜:プロテイン、豆腐のケークサレ(玉ねぎ、ベーコン、ホウレンソウ)、ワラビおひたし(ゴマドレ)、茄子の煮びたし。
    日焼けがすごいことになってきちゃったw

    カロリー合計:20:19
    •  
    • コメント2件
    • ポテミン ポテミン 頑張ってるねー! 2016.07.25 21:22
    • たん たん > ポテミンさん
      ありがとう!
      明日も頑張りまーす^^
      2016.07.25 21:33
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