今日は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.9kg 57kg 1% (あと5.9kg) 162cm 62.9kgの体型
    体脂肪 34.4% 33.4% 0% 162cm 理想

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2016年07月25日

  • チョロ

    子供の遊びに付き合うのが面倒で、ほっとくとケンカばかりで泣くし…午後は公園に連れて行ったけど 2人とも行きたいやりたい事は違うからうまく遊べず何しにきたんだかと…。
    結局、間食に甘いパンをガッツリ食べて夕飯は枝豆とミニトマト二個 寝る前にチョコを少し食べてしまった。
    夕方は、子供と一緒に縄跳びを少しやりました。
    こんなんじゃ、痩せられないよな…反省。

    生理中 カロリー合計:20:52
    •  
    • コメント1件
    • ぴっぴ ぴっぴ 初めまして
      私もようやく重い腰をあげて頑張り始めました

      お子さんと縄跳びいいですね\(^_^)/
      涼しくなってきたら私もやってみようと思います
      お互い頑張りましょう!
      2016.07.30 08:14
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