リバウンド

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 40.8kg 37kg 0% (あと3.8kg) 148cm 40.8kgの体型
    体脂肪 13% 11.7% 6% 148cm 標準

 » 
2016年07月25日

  • なこ

    週末お酒を飲んだし、ちょっとリバウンドしてしまった。
    今日は、晩御飯も少し控え目にした。

    朝食

    酵素、低糖質パン3/1切れ
    120kcal(1食分)

    昼食

    酵素
    18kcal(1食分)

    夕食

    麻婆豆腐、鳥ハムのサラダ、ブロッコリーとゆで卵、酢の物
    350kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:488kcal21:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    っかく頑張ってダイエットの成果が出ていたのに、体脂肪が減りにくくなり、途中で減少がストップして、逆に元に戻ってしまうことを一般にはリバウンド ... と呼んでいるが、リバウンドが大敵となっているのは、ダイエットを始める前よりも太りやすい体質になってしま ... ばかりだとエネルギー消費を抑えようとして節約型となり、リバウンドする原因となります。 リバウンドした ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 中之島リバーワンダーランド

    なにわ橋駅 アクセス抜群の中之島!オシャレで自由な“ワンダーランドウエディング”を ... 中之島リバーワンダーランド ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • つくし
  • レモン
  • もこ
被ライバル - 全てを見る
  • もこ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
なこ
なこ

148cm 36.7kg

日記
45
ライバル
3
被ライバル
1