つい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 79.4kg 57.7kg 3% (あと21.7kg) 162cm 79.4kgの体型
    体脂肪 45% 42.7% 162cm モデル

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2016年07月25日

  • のんくま

    今日はお菓子のお中元が届きました
    &この間の土曜日に買ってしまったアウトレットのお菓子
    ついつい手を出しちゃいました(苦笑)
    なので今日もお菓子食べ過ぎ…
    こんなんじゃだめだぁ(-_-;)

    カロリー合計:21:42
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実践中のダイエット方法

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