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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 62.5kg 60kg 0% (あと2.5kg) 158.3cm 62.5kgの体型
    体脂肪 30.3% 29.8% 28% 158.3cm 平均

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2016年07月25日

  • ココア

    今日はもらったドーナツムッシャムッシャしたり、アーモンドポリッポリッ食べたり、グラノーラバーバッリボッリ3袋食べたり、たぶんカロリーオーバーしてるので明日大増量しないように気をつけます。

    カロリー合計:21:45
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