お腹を壊したら

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.7kg 66.5kg 55kg 16% (あと11.5kg) 164cm 66.5kgの体型
    体脂肪 0% 164cm 平均

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2016年07月25日

  • ねも

    子供の風邪がうつったのか突然腹痛に襲われる。
    (フラペチーノなんていつも絶っ対飲まないのに
    飲んだからお腹冷やしたのかも!)
    夕飯も手抜きして夫と一緒のカレーライスを食べたけど体重の増減ほぼなし。
    良かったのか何なのか。。

    朝)オートミール
    昼)冷やしうどん
    間食)スタバのフラペチーノ
    夜)カレー

    カロリー合計:22:40
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