1236日目*7月25日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54.2kg 52kg 38% (あと2.2kg) 169.5cm 54.2kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm モデル

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2016年07月25日

  • まさみ

    朝測定時:55.6キロ
    入浴前測定時:54.8キロ
    夜食べる前測定時:54.2キロ
    寝る前(22:56):55.8キロ
    1529㎉
    夜:辛子明太子と出し巻きおにぎり(199)、濃厚つけ麺(708)、ジャージャー麺(500)、お茶4杯、食パン4枚切り1枚の半分(122)

    ウォーキング2キロ
    入浴40分

    最近でぶい。
    頑張らねば。

    では~

    カロリー合計:1529kcal22:51
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169.5cm 53.6kg

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