強化週間③

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.6kg 48kg 34% (あと2.6kg) 155cm 50.6kgの体型
    体脂肪 27% 26.9% 23% 155cm 体重とBMI

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2016年07月25日

  • なる

    最近食事前に飲むスムージーを
    ちょっと前に買ったのを見つけて
    飲み始めてます笑
    とりあえず食物繊維とか入ってるみたいだから血糖値がそんなに上がりにくいのかもなー
    わかんないけど笑

    あとはお昼のお弁当のときもスープとかでお腹ふくれるようにしてます(*^O^*)

    あと1週間で-1きろぐらむぅぅ!!

    カロリー合計:23:01
    •  
    • コメント2件
    • まるまるうさぎ まるまるうさぎ 順調にダイエット活動してますね*\(^o^)/*
      一週間後が楽しみですね♡!
      2016.07.26 08:00
    • なる なる > まるまるうさぎさん
      1週間後を楽しみにしたいのですが
      3日目にしてまるで変化なしです( ;∀;)
      2016.07.26 22:08
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