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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 118.6kg 78kg 0% (あと40.6kg) 175cm 118.6kgの体型
    体脂肪 27.2% 30.2% 15% 175cm 体重とBMI

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2016年07月25日

  • チェル♪


    かき揚げそば


    鳥串×7本
    おはぎ×1


    おはぎ×2


    麻婆豆腐
    鶏そぼろ混ぜごはん+チリコンカンかけ

    カロリー合計:23:08
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175cm 120.7kg

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