13日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.5kg 53kg 15% (あと8.5kg) 159.5cm 61.5kgの体型
    体脂肪 30.1% 28.4% 25% 159.5cm 標準

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2016年07月25日

  • ぶた

    3日開けてしまいました、、、
    ということはダイエット期間3日延長するわけです。゚(゚´ω`゚)゚。

    今日の夕飯は温野菜(*^▽︎^*)

    マッサージとストレッチして寝よ〜
    明日は早起きだ!

    カロリー合計:23:24
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