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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 73.3kg 65kg 0% (あと8.3kg) 158.5cm 73.3kgの体型
    体脂肪 42% 42.1% 35% 158.5cm 理想

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2016年07月25日

  • 夜月


    こんばんわ、夜月です
    最近ポケモンGOしながら歩きまくってます。
    あれはいいアプリだ。ひきこもりがいなくなる。

    二キロ以上歩いて、この前始めたバイトでも立ちっぱなしのため足がガタガタです。

    しかし体重は簡単落ちない。増えてるし(´・ω・`)
    まぁ、効果はすぐには出ないと気長にやろうと思います。

    カロリー合計:23:31
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