80.9kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 80.9kg 68kg 41% (あと12.9kg) 166cm 80.9kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 理想

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2016年07月25日

  • すい

    朝 ギリシャヨーグルト
    バームクーヘン 小1個
    昼 納豆ご飯
    夜 麻婆豆腐丼 少し
    オクラのポン酢和え

    カロリー合計:23:32
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実践中のダイエット方法

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すい
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166cm 80.4kg

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