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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 46kg 45kg 79% (あと1kg) 155cm 46kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年07月25日

  • はまたに

    朝:昆布おにぎり

    昼:うな丼大盛り

    夜:天神祭(きゅうり、唐揚げ、砂ずり、ゴマ団子3つ、桃のコンポート、桃のサングリア、沖縄のお酒)

    夜中:ほろよい、柿の種

    カロリー合計:23:52
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実践中のダイエット方法

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はまたに
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