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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 63.6kg 60kg 0% (あと3.6kg) 158cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

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2016年07月25日

  • kotori


    万田酵素
    ルイボスティー
    きなこヨーグルト+ハニーナッツ

    間食
    ジョア プレーン

    昼(外食)
    ココナッツチキンカレー
    グリーンサラダ
    切り干し大根煮
    お漬け物

    間食
    スターバックスラテ


    アイス

    カロリー合計:00:46
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実践中のダイエット方法

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158cm 70.4kg

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