食事

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 77.6kg 65kg 0% (あと12.6kg) 161cm 77.6kgの体型
    体脂肪 30% 29.5% 15% 161cm 体重とBMI

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2016年07月24日

  • かっぱ


    ご飯1杯、納豆、生卵、インスタント味噌汁1杯

    お握り2個

    とんこつ野菜大盛豚ましヤサイカタメコイメ

    カロリー合計:01:07
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