2016.7.25

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 63.7kg 55kg 44% (あと8.7kg) 162.5cm 63.7kgの体型
    体脂肪 36.9% 32.6% 28% 162.5cm 美容

2016年07月25日

  • そいそいだいず

    前日比ー1.1kg


    【食事】
    朝:カマンベールチーズ2個、ヨーグルト
    昼:チキングリル焼き、寄せ豆腐、納豆
    夜:から揚げ棒、明太ポテトサンド

    【運動】
    なし!

    【その他】
    なし!

    カロリー合計:01:13
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そいそいだいず
そいそいだいず

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