お通じ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.3kg 43kg 17% (あと8.3kg) 158.9cm 51.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.9cm 平均

 » 
2016年07月26日

  • どこかの

    が微妙。


    歩数10379
    距離7.55

    朝 なし

    昼 カッツドーン

    夜 なし
    ※ウォーキングによる食欲失せ

    飲み物
    メッツコーラ(0cal)
    アイスコーヒー
    野菜ジュース(カリウム摂取の為)
    お茶

    間食
    アイスボックス

    メモ
    明日は体脂肪率計りたい

    運動

    ウォーキング
    7.5km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:01:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    わし、いくら、桜えび カルシウム(Ca:calcium) 体内で最も多く存在するミネラルだが、摂取 ... タミンCは抗酸化力が高く、お茶やジュースが酸化しないように使われているもので、製造・流 ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野菜 ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 話題のココナッツウォーター、疲労回復やアンチエイジングに期待

    もあるだろう。順天堂大学大学院医学研究科の白澤卓二教授によると、「ココナッツウォーターにはマグネシウムやカリウム ... して助かったという報道もある。  米インディアナ大学サウスイースト校のチャンダシリ・バッチャリア博士らは、米国化学会でココナッツウォーターがスポーツド ... 004年に起きたスマトラ沖地震の津波で沖にさらわれた人が、数日間、浮かんでいたココヤシの実からココナッツウォーターを摂取 ... 話題のココナッツウォーター、疲労回復やアンチエイジングに期待 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • にゃんのすけ
  • 唯香
  • SAORI
被ライバル - 全てを見る
  • にゃんのすけ
  • 唯香
  • SAORI
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
どこかの
どこかの

158.9cm 47.3kg

日記
37
ライバル
3
被ライバル
3