59.8kg【生理7日目】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 59.8kg 54kg 79% (あと5.8kg) 167cm 59.8kgの体型
    体脂肪 42% 0% 20% 167cm 平均

2016年07月26日

  • ダイエット娘。

    7/26(火)
    仕事/ジム/来客
    【生理7日目】
    【ダイエット】
    ※540kcalまで。
    朝59.8kg寝る前.kg
    540kcal
    朝ごはん540kcal
    ・すいか40kcal
    ・桃40kcal
    ・トマト40kcal
    ・かぼちゃ80kcal
    ・きゃべつ焼き340kcal



    生理中 カロリー合計:540kcal04:16
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ダイエット娘。
ダイエット娘。

167cm 62.7kg

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