20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 76.8kg 55kg 19% (あと21.8kg) 156cm 76.8kgの体型
    体脂肪 46.2% 41.5% 25% 156cm 体重とBMI

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2016年07月26日

  • DD

    【運動】
    ウォーキング50分
    ワンダーコア15分

    【朝】【昼】
    燃焼スープ(3日目)


    【夜】
    燃焼スープ
    キャベツ
    納豆
    からあげ1つ

    うひぃそろそろ停滞期?
    の心構えをして…強く…

    カロリー合計:04:53
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DD
DD

156cm 77kg

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