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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 71.8kg 68kg 57% (あと3.8kg) 166cm 71.8kgの体型
    体脂肪 32.7% 166cm モデル

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2016年07月26日

  • ミウ


    豆乳
    白身魚フライ3


    アイスコーヒーコロッケバーガー26


    おにぎり
    豆腐
    しらす大根おろし
    なっとう
    ポテトサラダ少し
    炭酸水


    柿の種
    おせんべ3枚
    チョコウエハース2個

    カロリー合計:05:05
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実践中のダイエット方法

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ミウ
ミウ

166cm 69.8kg

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