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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 54.3kg 47kg 26% (あと7.3kg) 158cm 54.3kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 22% 158cm 標準

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2016年07月26日

  • せっかち

    餃子とごはん
    なめこの味噌汁
    600

    焼肉定食800

    お菓子
    200

    チキン
    ヨーグルト
    とうふ
    こんにゃくそうめん
    400

    食べすぎだー
    我慢できなかったー

    でもこんにゃくのおかげでどか喰いはしてないー

    カロリー合計:2000kcal05:35
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