54キロ代

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 54.1kg 47kg 19% (あと7.1kg) 152cm 54.1kgの体型
    体脂肪 32.6% 31.4% 28% 152cm 理想

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2016年07月25日

  • とらねこ

    54キロ代はイヤなので、この日はカロリー制限。

    ストレッチと腕立て30、スクワット40、腹筋30を行う。

    あまり食べなかったから空腹感が強い。

    生理中 カロリー合計:1263kcal05:38
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とらねこ

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