夢で

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 56.8kg 48kg 20% (あと8.8kg) 153.5cm 56.8kgの体型
    体脂肪 32.3% 0% 27% 153.5cm モデル

2016年07月26日

  • ぽっちゃま

    暴飲暴食してた笑

    朝、昼、カロリーメイト
    夜、肉豆腐 みそ汁 ビール

    カロリー合計:06:45
    •  
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実践中のダイエット方法

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ぽっちゃま
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