インボディ2回目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.2kg 78.5kg 75kg 88% (あと3.5kg) 173cm 78.5kgの体型
    体脂肪 21.5% 173cm 理想

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2016年07月26日

  • ぐっぴ

    ジム通い始めて大体1週間たったので、昨日の夜インボディ2回目測ってきました!その時の結果は前回と比べて脂肪-1.7kg筋肉+0.5kgの体脂肪率21.5%でした!結構おちてるもんなんやな~筋トレも楽しくなってきた!

    カロリー合計:07:23
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ぐっぴ
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173cm 77.6kg

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