7/26 食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 59.2kg 50kg 48% (あと9.2kg) 155cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

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2016年07月26日

  • ミルテ



    目玉焼き、あらびきソーセジ、カマンベールチーズ1/4、厚切り豚バラと白菜煮





    豚バラと白菜煮、ラム肉の野菜炒め、カマンベールチーズ1/4、クラフト切れてるチーズ3枚、味付海苔



    間食

    クルミとココナッツのキャラメリゼ





    生ハムとチェリーモッツァレラのサラダ、キャベツのニンニクスープ、ステーキ(付け合わせ豆苗)、エビとマッシュルームのアヒージョ
    赤ワイン、白ワイン

    カロリー合計:07:27
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ミルテ

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