再スタート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 57.3kg 52kg 37% (あと5.3kg) 156.5cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 29.4% 0% 156.5cm 体重とBMI

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2016年07月26日

  • gambaru

    朝からたこ焼き3つ食べたけど
    気持ち的には今日から再スタート。
    10月の最終調整までに50キロ切る。
    20時以降食べない。
    夜はキャベツと納豆を必ず食べる。
    運動する。

    生理中 カロリー合計:07:29
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実践中のダイエット方法

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156.5cm 56.6kg

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