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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 49.6kg 47kg 74% (あと2.6kg) 158.5cm 49.6kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm モデル

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2016年07月26日

  • umi

    【朝】
    麦茶

    【昼】
    チキンカレー600
    野菜バイキング600

    【夜】
    野菜ワンタンスープ200
    チーズトースト250

    【運動】60分

    【お通じ】

    カロリー合計:1650kcal07:53
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実践中のダイエット方法

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umi
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158.5cm 50.8kg

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