9日目 朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 65.4kg 48kg 7% (あと17.4kg) 153cm 65.4kgの体型
    体脂肪 43% 0% 28% 153cm 体重とBMI

2016年07月26日

  • kono@47kgでハワイ旅行!

    マンゴーグラノーラ
    豆乳


    スムージーが続いてたけど、
    習慣にするのはやっぱりむずかしいから、
    今日はグラノーラ。

    体重も順調-1.4kg。

    ペース的にはこのままいってほしいなぁ。

    カロリー合計:07:58
    •  
    • コメント2件
    • ポテミン ポテミン 頑張ってるねー! 2016.07.26 08:25
    • kono@47kgでハワイ旅行! kono@47kgでハワイ旅行! > ポテミンさん
      ありがとうございます(^^)
      今はダイエットを楽しんでます(^^)★
      2016.07.26 09:17
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