食事

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 76.2kg 65kg 3% (あと11.2kg) 161cm 76.2kgの体型
    体脂肪 30% 28% 15% 161cm モデル

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2016年07月25日

  • かっぱ


    お握り1個、食パン1枚

    お握り3個

    食パン1枚、肉野菜(鶏肉、豚肉)大1皿、野菜天4枚、サラダ1皿

    カロリー合計:07:58
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かっぱ
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161cm 71.6kg

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