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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 47.4kg 40kg 38% (あと7.4kg) 147cm 47.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 147cm 美容

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2016年07月25日

  • モカ

    ご報告m(__)m

    この度、ありがたいことに新しい命を授かりました(~uωu~)

    まだまだ自覚ないし(・・;)(;^_^A
    体質的に楽観視もできないですが。
    せっかくのこの機会。
    舞い上がりすぎず。
    でも、不安ばっか考えず、
    幸せ噛み締めていきたいな
    と思う今日この頃です(●´ー`●)

    DCについては、まぁもともと
    『ダイエット』とゆーより
    『日々の記録』なかんじにはなってますので(苦笑)
    引き続き、やっていこうかなとm(__)m

    なので、かわらず仲良くしていただけると喜びます(笑)

    ★★★25日(月)の記録★★★

    【朝】
    ・ハウスみかん
    ・フルグラ+牛乳
    ・ヤクルト
    ・白湯

    【昼】
    ・ドトール ミラノサンド

    【間】
    ・ホット麦茶
    ・ホットカフェオレ
    ・キットカット×1
    ・キャラメルポップコーン少し

    【夜】20:45
    ・お好み焼き
    ・スライスチーズ
    ・麦茶

    【お風呂上がり】
    ・麦茶

    【運動】
    ・なし

    【夜の測定】
    ・体重48.6kg
    ・体脂肪23.4%
    ・身体年齢32歳
    ・BMI22.5
    ・基礎代謝1117カロリー
    ・内臓脂肪4レベル

    カロリー合計:08:53
    •  
    • コメント14件
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

      おめでとうございます❤️

      今はダイエットじゃなくて
      赤ちゃんのために健康的に
      過ごすことに専念してくだ
      さいね ✧ ✧

      本当におめでとうございます❤️✨

      2016.07.26 09:00
    • さち(退会済み) さち(退会済み) モカさん、おめでとうございます!
      すごーい!
      嬉しい!

      大切な時期だからむりはしないで、ゆったり過ごしてくださいね❤️
      2016.07.26 09:26
    • 凛子 凛子 モカさん、お久しぶりです( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
      DCお休み中の私ですが、嬉しくてコメントしました(≧∇≦)

      心身ともに負担のかかる不妊治療をされているのを日記で拝見していたので本当に良かったですね!

      体質的にとあったので、これからは無理なさらず新しい命を大切に育んでいって下さい(^^)

      本当におめでとうございますo(^▽^)o
      2016.07.26 12:35
    • モカ モカ > .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.さん☆ミ

      ありがとうございますヾ(。>﹏<。)ノ゙

      ほんと、なにより健康を心がけて
      過ごさないと、ですねぇ。

      ついうっかり無茶しないように、気をつけます(笑)

      ありがとうございます(´,,•ω•,,`)
      2016.07.26 12:37
    • モカ モカ > さちさん☆ミ

      ありがとうございます~♡♡♡

      「おめでとう」とか「うれしい」って
      言ってもらえるのって、
      こんなに、ありがたいしうれしいことなんだなぁって。
      改めて感じてる今日この頃です(*´∀`*)

      今がけっこう大事な時期 だってネットでもみたので。
      上司には早めに報告して、残業を減らしたりと。
      少しずつ、負担を減らすよに心がけてます♪

      ありがとうございますっ(っ´ω`c)
      2016.07.26 12:46
    • モカ モカ > 凛子さん☆ミ

      凛子さーん><!凛子さんだ!!
      お休み中なのに、、コメント。
      ほんと、ありがたいです(ノω・、`)♡♡♡

      みていただけて、ご報告できて
      うれしいですヾ(。>﹏<。)ノ゙

      あまり神経質になりすぎてもよくないでしょうし。
      考えすぎず、無理せず。で過ごしていければと思います☆

      ほんとにありがとうございます(*´︶`*)
      2016.07.26 12:50
    • ぶた丼 ぶた丼 モカさん!おめでとうございますっ!!!!
      体に良いものたくさん食べて無理せずに過ごしてくださいね(*´ω`)

      新しい命の成長とともに日々の記録楽しみにしてます((>ω<。)))
      2016.07.26 23:03
    • Kaori Kaori おめでとうございます♡♡

      なんかすごく嬉しいです( ´艸`)

      不安な事もあると思いますが 新しい命を大切にして
      体を休めてくださいね(*^-^*)


      2016.07.26 23:19
    • モカ モカ > ぶた丼さん☆ミ

      ぶたどんさん。ありがとございます(~uωu~)

      今までも、たいがいしっかり食べてましたが(笑)
      食べ過ぎも身体に毒なのでほどほどに。バランス意識してやっていきたいですm(__)m

      日々の記録、今まで通りゆるーくやっていきますね(づ。◕‿‿◕。)づ
      2016.07.26 23:42
    • モカ モカ > Kaoriさん☆ミ

      ありがとございます゚・*:.。. (*´ω`*).。.:*・゜

      嬉しいって言ってもらえて、私のが嬉しいです((*´∀`*)

      ほんと。不安と嬉しいが交互ですが(笑)
      そゆ状況を楽しんでやりたいと思います☆ミ

      ありがとうございます(~uωu~)
      2016.07.27 08:26
    • らん らん こんにちは!!

      おめでとうございます❤❤❤

      今は大切な時期だからくれぐれも無理なさらないようにっ☆彡

      仕事も無理しないでね❣❣

      身体も冷やさないようにっ☆彡

      って、口うるさい近所のオバサンなσ(^_^)
      スッゴく嬉しいです(*´pq`)♡
      旦那様やご両親も喜ばれていることでしょうねっ(〃艸〃) ♡*.+゜

      報告ありがとうございます❤❤❤
      2016.07.27 18:10
    • モカ モカ > らんさん☆ミ

      こんばんわ(●´ー`●)

      ありがとございます(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾

      仕事、ほっぽりだして定時に帰るのは逆にストレスなりそーなので(笑)
      ほど②に加減していきまっす((*´∀`*))

      口うるさいなんてとんでもない!
      すっごくありがたいし、お姉さんのよに思ってます゚・*:.。. (*´ω`*).。.:*・゜

      大好きです!
      2016.07.27 20:04
    • みかん みかん お久しぶりです。

      私がしばらくDCお休みしてた間にそんなおめでたいことがあったのですね!

      おめでとうございま〜す♡(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
      2016.07.31 22:01
    • モカ モカ > ardha chandraさん☆ミ

      わー!お久しぶりです♪

      さかのぼって読んでいただきありがとうございます(●´ー`●)

      そうなんです~。なので、ダイエットー!はいったんお休み(と言うほど何もしてなかったですが(・・;)(;^_^A)で。

      健康に毎日過ごすことを重視していきたいと思いますm(__)m
      2016.08.01 09:14
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