やった!50キロ台o(^o^)o♪

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 59.7kg 55kg 78% (あと4.7kg) 158cm 59.7kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

 » 
2016年07月26日

  • 本気ママ

    何十年ぶりかしら!?とうとう50キロ台に突入いたしましたーヽ(≧▽≦)/

    もうすぐ(と言っても、もうあと5kg減らさなきゃだけど(@_@)・・)、標準体重の54~55kgになれるぞっ!ガンバるっΨ(`◇´)Ψ!!


    今日は主人が休みの日で子供たちを遊びに連れ出してくれたので、その間にカーブスへ。そして、行き帰りや買い物などで8600歩ほど歩いた。今日の運動はこれでよしっ、と(^^;)♪

    カロリー合計:08:57
    •  
    • コメント20件
    • クリームチーズ クリームチーズ 頑張ってるねー! 2016.07.26 09:00
    • 本気ママ 本気ママ > クリームチーズさん

      コメントありがとうございます♪
      2016.07.26 09:05
    • クリームチーズ クリームチーズ > 本気ママさん
      50キロ台いいですねー(*^^*)私も頑張りますp(^_^)q
      2016.07.26 09:10
    • 本気ママ 本気ママ > クリームチーズさん

      一緒にがんばりましょうo(^o^)o!
      2016.07.26 09:13
    • みぃ みぃ おめでとうございます〜❤︎❤︎ 2016.07.26 10:18
    • 本気ママ 本気ママ > みぃさん

      ありがとうございます♪まだまだがんばらなければ(^^;)
      2016.07.26 10:42
    • みぃ みぃ > 本気ママさん

      私も55キロ目標なんで
      一緒に頑張りましょう
      2016.07.26 10:56
    • わうけん わうけん 50kg台は別世界?(笑)

      おめでとう!!
      2016.07.26 11:42
    • 本気ママ 本気ママ > みぃさん

      目標体重一緒ですね!一緒に目標達成に向けてがんばりましょうねっo(^o^)o♪
      2016.07.26 12:35
    • 本気ママ 本気ママ > わうけんさん

      ありがとう(^-^)別世界に足の指先がちょっとかすった感じ(笑)!?まだあと5キロがんばります!
      2016.07.26 12:39
    • あの あの 頑張ってますね(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)✩︎
      おめでとうございますっっ!
      2016.07.26 13:55
    • 本気ママ 本気ママ > あのさん

      ありがとうございます♪あと5キロ、がんばるつもりです(^-^)
      2016.07.26 18:44
    • ベル ベル おー、50kg台、おめでとうございます。私も頑張る! 2016.07.26 20:58
    • ちゃめ ちゃめ 頑張ってるねー! 2016.07.26 21:50
    • みんちゃん みんちゃん おめでとうございます!!(^_^)☆ 2016.07.26 22:21
    • 本気ママ 本気ママ > ベルさん

      ありがとうございます♪一緒にがんばりましょう~o(^o^)o!
      2016.07.26 22:28
    • 本気ママ 本気ママ > ちゃめさん

      コメントありがとうございます♪
      2016.07.26 22:28
    • 本気ママ 本気ママ > みんちゃんさん

      ありがとうございます(≧∀≦)!
      2016.07.26 22:29
    • らすかる らすかる わ~おめでとうございます
      (*'∇')/゚・:*【祝】*:・゚\('∇'*)
      夢の50㎏台。私には、遠い世界だ!
      でも、始まりは同じくらいだし私にも出来るかな?
      がんばります!
      2016.07.26 23:41
    • 本気ママ 本気ママ > らすかるさん

      はじめた時(今年1月)は、76.6キロありました(@_@)!でも、飽きっぽいわたしでもなんとかここまで落としてこれました~。ぜひ一緒に本気出していきましょ!o(^o^)o
      2016.07.27 08:13
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    kcal÷2,400kcal」で、1日にフルマラソンを3回走るだけの運動量で体脂肪を1kg減ら ... 、差が大きかったといっても、その分だけ体脂肪が減ったわけではないのです。 体脂肪を測定すると1日の ... 場合には、体重や筋肉量、代謝の違いはあっても2,400~2,700kcalほどと言 ... vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」 ...

    ダイエットラボ
  • 名古屋国際ホテル

    栄駅 神社での本格挙式を丁寧にサポートしてくれる、栄駅からすぐの老舗ホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上の体作り
老いるばかりで悲しい40歳以降。けれども、抵抗しちゃいましょうよ!外見も内面も磨く前向きな熟女のみなさん...
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • があこちゃん
  • ほのぼーの
  • マダムロー
  • だんで
  • さまさ
  • クリームチーズ
  • 碧いジミー
  • みぃ
  • つぶあん
  • ベル
  • maroko
被ライバル - 全てを見る
  • があこちゃん
  • ほのぼーの
  • マダムロー
  • だんで
  • ちゃめ
  • さまさ
  • クリームチーズ
  • みぃ
  • 碧いジミー
  • つぶあん
  • ベル
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
本気ママ
本気ママ

158cm 63.5kg

日記
213
ライバル
37
被ライバル
35