咳が辛い…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 119.6kg 115kg 54% (あと4.6kg) 168.8cm 119.6kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.9% 40% 168.8cm 体重とBMI

2016年07月26日

  • にゃおなお

    昨日は懐かしい顔ぶれがそろい、本当に楽しかった。
    あっという間に時間も過ぎて、話すことも限りなく湧き出てきて…
    本当に楽しかったなぁ。

    さて、日常に戻ってまたダイエットに勤しみましょう。
    その前に風邪を治さなきゃ。
    無理は禁物だし。
    栄養を意識していこう。

    カロリー合計:09:02
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実践中のダイエット方法

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にゃおなお
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