17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 76.2kg 55kg 0% (あと21.2kg) 165cm 76.2kgの体型
    体脂肪 40.9% 40.7% 25% 165cm 標準

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2016年07月25日

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    実は今日までビスラットゴールドEXを二週間1日2回を5錠ずつ飲んできましたが効果ありませんでした↓
    あとビオフェルミンSも半月前から飲んでますが、此方は整腸効果が○です

    母はビオフェルは全く効かないと言ってましたが実家離れて食習慣も年齢も違うことですしその影響でしょうか…最近、母にあうとお通じの話ばかりで頭がう○こで占められるのでコリゴリです('~`;)しかもアドバイスしても実践してないってなんやねん(´・ω・`)

    私の話に戻りますが3月からエストロゲン分泌を下げる薬を飲んでるので以前より体内バランスが不安定で痩せにくい体質になってる気がする…時間はあるのに今も手術した跡周辺がうずいて思ったほど体が動かせれてないのが悔しい!!
    食事と軽い筋トレ、ヨガ、半身浴がメインになってるな

    ビスラットゴールドの次は酵素ドリンクか青汁飲もうかな

    カロリー合計:1400kcal09:21
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