ウワァ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 52.1kg 47kg 33% (あと5.1kg) 157cm 52.1kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 20% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年07月26日

  • つなこ

    51キロ台どころか52.8キロあったよ٩(´✪ω✪`)۶
    体脂肪は24.3くらい?
    昨日小さめのフランスパンを一気食べしたのがイケなかったの・・・??(食いすぎ)
    モチベ下がるからグラフ反映しないいくじなし。。。
    走るっきゃないかなー!?!?

    カロリー合計:09:28
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実践中のダイエット方法

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157cm 50.8kg

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