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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 56.8kg 52kg 37% (あと4.8kg) 157.4cm 56.8kgの体型
    体脂肪 30% 29.2% 23% 157.4cm モデル

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2016年07月26日

  • こー

    久々に朝の空腹感あり。
    今週は食べ過ぎないよう気をつけよう。
    …と思ってたのに暴食。食欲が止まらない(´・ω・`)食べても満腹感がないのはなぜ?
    夜ウォーキング2Km。食べすぎた分を消化できず。
    寝る前57.9kg/29.%。1キロ増えてるね。朝は57キロ台確定だな(-_-)

    カロリー合計:2589kcal09:37
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