昨日書こうと思ったこと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 53.4kg 45kg 71% (あと8.4kg) 162.2cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 29.3% 20% 162.2cm 体重とBMI

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2016年07月26日

  • 黒sima

    家の近くの病院から札幌の病院に転院が決まり
    昨日いってきました。

    札幌の病院は昔別の病気の時に通っていたり入院もしたことがあるのですが
    やはり千歳からは遠い…

    そして先生と対面、前の先生は私的に信用が出来なくて嫌だったのですが
    担当の先生が別の方に変わり、当たりだったのか良い先生で安心しました。

    そして先生に言われたこと
    ◯鏡を見るのは2日に一回に。
    (本当は二週間に一回だったのをワガママ聞いてもらいましたw)
    ◯小さくてもいいので、朝におにぎりかパンを1つは食べる
    ◯何キロ以下まで落ちたらとかでは無く、短期間で急激に体重が落ちたら入院


    ということでした。

    今回は過食嘔吐という摂食障害でかかっているので入院したとしても閉鎖病棟じゃないらしいので安心。

    でも体重を自分がしたいように落とせなくなるのは辛い。

    それに私の脳みそはワガママで、逆におにぎり食べろと言われたら食べたく無くなる…

    私の場合は短期間で過食嘔吐や拒食を繰り返すのですが
    今日から拒食期に入りそう…

    昨日は帰りに彼氏とラーメン食べました。
    彼氏はラーメンとカレーのセットで私はラーメンだけ…
    でもカレーも食べたくて彼氏にお願いしたら
    新しく頼むのはダメだけど半分ならあげるよ、と。

    吐くと思ったんでしょうね、察した私はカレーを半分もらってラーメン綺麗に完食して
    吐かずに過ごしましたww

    体重は増えたけど、自分の意思でちゃんと吐かずに過ごせて
    やれば出来るんだなって思いました!


    今は約束通り久々に朝ごはん食べてます、どれくらいぶりだろう…

    朝のメニューは
    チョコラスク
    鮭おにぎり
    味噌汁
    コーヒー

    吐いたとしても自己機嫌にならないようにしないと。
    運動がてら後でポケモン探しに行こう。

    カロリー合計:09:54
    •  
    • コメント3件
    • さゆぽん(退会済み) さゆぽん(退会済み) ものすごい勢いで減量されてるので、心配してました。
      健康になれるといいですね♪
      2016.07.26 12:36
    • 黒sima 黒sima > さゆぽんさん
      最初のうちは普通に食事制限と運動でガクンと減っていたのですが
      途中摂食障害が再発してしまいました…

      なので今はダイエットはおやすみして治療に集中していきたいと思ってます!

      ダイエット中なのに、あまり体重減らせないのちょっと辛い…(´・_・`)
      2016.07.26 12:45
    • るこ るこ 身体がつらいときはお休みするのも良いものです(*^-^*)

      まずは黒simaさんが元気になるのが一番(*^^)v
      2016.07.26 17:49
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黒sima
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