記録のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 48.8kg 46kg 60% (あと2.8kg) 161.8cm 48.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161.8cm 標準

2016年07月25日

  • うーたんたん

    お通じあり

    朝食

    サンドイッチ
    300kcal(1食分)

    昼食

    おにぎり
    200kcal(1食分)
    フランクフルト
    250kcal(1食分)

    夕食

    冷やし中華
    500kcal(1食分)
    カツ
    500kcal(1食分)
    味噌汁
    50kcal(1食分)
    サラダ
    100kcal(1食分)

    間食

    ヤクルト
    50kcal(1食分)
    せんべい
    60kcal(1食分)
    アイス
    104kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:2114kcal10:03
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うーたんたん

161.8cm 47.4kg

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