測定なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.6kg 50kg 27% (あと3.6kg) 163cm 53.6kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 24% 163cm 理想

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2016年07月26日

  • Nyama

    時間なく、今朝の測定パス。

    昨日の記録

    焼き豆腐、新潟で買ってきた姫あんぼ、丸全粒粉パン

    野菜炒め、ズッキーニ、トマト、キクラゲ、茶エノキ、ツルムラサキ、摩耶山カレー、ホワイトマルベリー、カカオ豆

    カロリー合計:10:37
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Nyama
Nyama

163cm 53.6kg

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