56回目の54kg台・関ジャム平井堅

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.5kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 54.5kgの体型
    体脂肪 27.1% 24.3% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年07月25日

  • ともも

    昼:コーンスープのパスタ
    夜:パスタ、カマンベールチーズ
    酒:金麦350、焼酎水割り

    面白かった。

    ◆電車の旅◆
    1.1kg増。JR羽越本線・府屋駅。

    カロリー合計:10:38
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