31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 68.6kg 60kg 30% (あと8.6kg) 155.1cm 68.6kgの体型
    体脂肪 44.5% 38.6% 25.5% 155.1cm 体重とBMI

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2016年07月26日

  • ゆら

    最終的には50キロを目指す予定なのですが、とりあえず10月までの目標体重と期間入れてみました。
    二ヶ月で8.8キロか…厳しいかな?
    なるべく目標に寄せていきたいから、もうちょっと運動頑張らないと。

    カロリー合計:11:08
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