58日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 72.9kg 55kg 0% (あと17.9kg) 160cm 72.9kgの体型
    体脂肪 41.7% 39.5% 24% 160cm 美容

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2016年07月26日

  • ゆき

    5時15分起床。
    今日も雨…お散歩にすら行けないので、今日もお掃除頑張ります(`_´)ゞとりあえず記録を。時間があればまた続きを書きます。

    身長を159㎝としてきたんですが、少し前に病院で測ったら160㎝になってたので、一応変更しておきます。

    夕方少し晴れ間があったのでその隙に娘とお散歩。今日も運動らしい運動できず…。お掃除だけは汗ダラダラかきながら頑張りました(^^;;室内運動のためのDVDを新たに購入予定です。

    歩数計…3552

    あすけん 61点

    カロリー合計:1352kcal11:16
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実践中のダイエット方法

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160cm 70.9kg

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