25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.3kg 53kg 0% (あと5.3kg) 163.7cm 58.3kgの体型
    体脂肪 32% 0% 28% 163.7cm 標準

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2016年07月25日

  • ナキコ*

    ♠ 1日目より +0.3♠

    <食事内容>
    ⚫︎朝⚫︎
    ・食パン(まーがりん、イチゴジャム)
    ・野菜ジュース
    ・水羊羹

    ⚫︎昼⚫︎




    ⚫︎夕⚫︎




    <間食>



    <運動>





    <お通じ>


    <気になること>





    カロリー合計:12:08
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ナキコ*
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163.7cm 56.3kg

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