15日目 誕生日!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 66kg 58kg 24% (あと8kg) 153cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 体重とBMI

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2016年07月26日

  • 翠

    7/25

    ー夜ー
    オリジン
    豚キムチ玉子
    春巻

    サクレレモン
    スティックケーキ
    カフェオレ

    7/26

    ー朝ー
    玉子トースト
    トマト1個

    お通じ有り

    ー昼ー
    セブイレ小籠包一袋
    カレーこんにゃくそうめん

    筋肉痛と血豆で運動お休み

    昨日の夜は誕生日なんだから食べろ!と言われてしまい焼肉でも行くつもりが混んでたのでオリジンディナーになりました笑
    息子が寝た後夫とティータイムでプレゼントで頂いたケーキを一緒に食べました(*^_^*)
    体重は増えたけど楽しかったし嬉しかったから気にしない!
    その代わり今日からまた節制して頑張ります♪

    カロリー合計:13:37
    •  
    • コメント2件
    • たん たん お誕生日おめでとうございます^^ 2016.07.26 18:56
    • 翠 > たんさん
      遅くなりましたがありがとうございます!(*^_^*)
      2016.07.27 22:10
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