増えたら、その理由を潰す

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.3kg 47kg 17% (あと3.3kg) 159cm 50.3kgの体型
    体脂肪 20% 0% 19% 159cm 平均

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2016年07月26日

  • せりさん

    たぶん、
    夕飯の味見によるカロリーオーバと
    夕飯作りの後にいくはずの
    犬の散歩をさぼること。
    疲れきった末、
    入浴が短くなるし
    寝る直前
    夜中に梅酒の梅を数個食べること。

    カロリー合計:17:20
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