今日からダイエット始めます

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.6kg 50kg 2% (あと13.6kg) 150cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 標準

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2016年07月26日

  • るみ

    好きな服を着たいので頑張る(*‘ω‘ *)

    昼食

    唐揚げ弁当
    800kcal(1食分)

    運動

    コアリズム基本
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:800kcal17:21
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実践中のダイエット方法

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るみ

150cm 63kg

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