怖くて体重計に乗れていない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 58.4kg 52kg 0% (あと6.4kg) 163cm 58.4kgの体型
    体脂肪 30.3% 0% 25% 163cm 美容

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2016年07月26日

  • よしよし

    朝&昼
    フレンチトースト、ポテトサラダ、サンドイッチ
    のむヨーグルト


    特茶が手放せない体になっております。
    お菓子を食べないように気にしながら…

    カロリー合計:18:40
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よしよし
よしよし

163cm 59.3kg

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