ポケgoダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 52.7kg 48kg 0% (あと4.7kg) 148cm 52.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 理想

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2016年07月26日

  • shoco


    朝からポケモン探しにウォーキング
    2㌔くらい??
    朝は蕎麦、お昼蕎麦納豆巻きバナナヨーグルト
    コアリズム基本プログラム
    夜は美禅食とバナナヨーグルト!
    来月の2週目終わる頃には
    2㌔落とさないとー

    カロリー合計:19:08
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実践中のダイエット方法

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148cm 52.8kg

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