ダイエット51日目~~・・忙しかった~~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 59.5kg 52kg 28% (あと7.5kg) 160cm 59.5kgの体型
    体脂肪 34.2% 32% 25% 160cm 標準

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2016年07月26日

  • きら

    日曜日はシュノーケリング楽しみました・・・が魚が地味・・(´・ω・`) って日本海ですから仕方ないですね・・(^_^;) 珊瑚礁に色とりどりの魚・・って~のを求めても無理です・・
    でも魚を身近に見れるのはワクワクします~ヽ(*´∀`)ノ 今回は初めての所だったんで良くわからなかったですが岩場に魚が少なかったです・・。次は違う所に行って地味な魚でも(笑)たくさんいると嬉しくなるのでそれに期待します~
    海には息子一家と一緒に行ったので、その後うちで焼肉しました~~
    もちろん私は塩コショウでいただいて、野菜ももやしとか低糖質なものを食べました~~
    息子夫婦には子供が3人います・・つまり私にとっては孫ですね・・(*´д`*)
    なので日曜日はバタバタで日記更新出来ませんでした~・・m(._.)m

    ダイエット51日目・・・つまり昨日月曜日ですが週明けで忙しい上に給料日で仕事も磯足買った上に・・夕方からは旦那の実家のお祭りに息子一家と一緒に行ったので夜も更新出来ませんでした~・・(;_;)

    昨日の月曜日は体重59.4kg、体脂肪32.3%でした・・・
    おかしいな~・・結構カロリー消費したはずなのにちょっと増えてた・・(^_^;)
    って~事で月曜日の食事日記はちょっとオヤスミです・・
    あ・・月曜は便通がありませんでした・・昨日ドライおからあまり食べられなかったからかな~・・まあ焦らずにやっていきます~ヽ(*´∀`)ノ

    カロリー合計:19:41
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